⛸️ Cách Chống Bụi Mịn

Bụi mịn PM2.5 là vật chất dạng hạt trôi nổi trong không khí với đường kính bằng 2.5 micromet hoặc nhỏ hơn (mắt thường không thể nhìn thấy). Bụi mịn có kích thước khá nhỏ, chỉ bằng 1/30 sợi tóc nên nó dễ dàng xâm nhập vào cơ thể thông qua đường thở. Bụi mịn ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sơ sinh. 4 Cách phòng chống bụi mịn Đeo khẩu trang chống bụi mịn. Với khẩu trang thông thường, nó không thể ngăn cản được bụi mịn xâm nhập vào cơ thể của chúng ta. 3.1. Đeo khẩu trang chống bụi mịn. Việc làm đầu tiên để phòng chống bụi mịn, cũng là cách dễ nhất để phòng chống loại bụi này là sử dụng những loại khẩu trang có khả năng kháng bụi, lọc bụi hiệu quả. Khẩu trang thông thường sẽ có khả năng ngăn chặn sự len Tình trạng ô nhiễm không khí đang ngày càng trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Trong đó, ảnh hưởng nặng nề nhất tới cơ thể có thể kể đến là bụi mịn, loại bụi siêu nhỏ mà khẩu trang thông thường không thể lọc được. Vậy loại khẩu trang nào chống được bụi mịn Với một chiếc khẩu trang chống bụi mịn đạt tiêu chuẩn cần 5 yêu cầu gồm: khả năng lọc bụi, độ ôm khít với khuôn mặt, độ thông thoáng, tính thẩm mỹ và trọng lượng. Khẩu trang lọc bụi mịn được nhà sản xuất thiết kế gồm nhiều lớp vải lọc, lọc tất cả 2. Ảnh hưởng tiêu cực của bụi mịn tới sức khỏe con người. Cùng Devafood tìm hiểu Bụi mịn và Cách chống bụi mịn và không khí ô nhiễm hiệu quả. Bụi mịn pm2.5 nếu kết hợp với khí CO hay SO2, NO2 nhiều thì sẽ cản hemoglobin kết hợp oxi khiến cho tế bào cơ thể bị Khẩu trang 3M kháng khuẩn và chống bụi mịn KF94 Hàn Quốc thương hiệu Singramy | Thiết kế được phát triển bởi 3M Korea : -3 nếp gấp thẩm mỹ, vừa với mọi khuôn mặt, không tiếp xúc với miệng -Dây đe Hộp 20 chiếc khẩu trang N95 Tuylip chống bụi mịn và tránh lây bệnh hô hấp (có van thở)có giá rẻ nữa, giờ chỉ còn 100,000đ. Suy nghĩ thật lâu, đặt hàng thật nhanh và khui hàng thật mau để review cho bạn bè cùng chung vui hén. Máy lọc không khí trong nhà chính là cách giúp bạn có thể hạn chế được những tác động xấu của bụi mịn tới sức khỏe các thành viên ở trong gia đình. Nhiều loại máy lọc không khí hiện nay có khả năng lọc sạch được những loại vi khuẩn, nấm mốc. U6olpA. Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ cao cấp, Bác sĩ chuyên khoa II Đoàn Dư Đạt - Bác sĩ Nội đa khoa - Khoa khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Bụi mịn PM Particulate Matter - ký hiệu PM không chỉ là tác nhân bất ổn của khí hậu mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý và sức khỏe con người. Hiện tại tình trạng môi trường ô nhiễm đang ở mức báo động. Vì vậy, việc khắc phục tình trạng bụi mịn có vai trò quan trọng giúp bảo vệ sức khoẻ con người và môi trường sống. 1. Bụi mịn PM Bụi mịn PM được biết đến là hỗn hợp phức tạp gồm nhiều các hạt vô cơ và hữu cơ ở dạng lỏng hoặc dạng rắn. Và hỗn hợp này có khả năng bay lơ lửng trong không khí. Các hạt bụi mịn trong không khí này có thể khác nhau về hình dạng, thành phần và đặc điểm. Các hạt bụi có kích thước khá nhỏ và chỉ có thể phát hiện bằng kính hiển hạt bụi có kích thước siêu vi micron được biết đến nhiều nhất nhưPM10 Loại bụi mịn có đường kính từ đến 10 micronkích thước bằng một phần triệu Loại bụi mịn có đường kính nhỏ hơn Loại bụi siêu mịn có kích thước 1 nano Loại bụi siêu mịn có kích thước dưới mịn là những hạt bụi li ti có trong không khí với kích thước 2,5 micron trở xuống so với sợi tóc con người thì nó nhỏ hơn khoảng 30 lần. 2. Tác hại của bụi mịn PM đối với sức khỏe con người Hạt bụi mịn PM được mệnh danh như kẻ sát nhân thầm lặng. Mức độ nguy hiểm của bụi mịn sẽ tùy thuộc vào kích thước của bụi. Tuy nhiên hạt bụi PM có kích thước khá nhỏ có thể đi vào và kẹt lại ở mũi, miệng, đường hô hấp trên. Vì vậy, sẽ làm tăng nguy cơ mắc phải hoặc làm nặng thêm các bệnh lý liên quan đến hô hấp như viêm mũi dị ứng, viêm phế quản, hen suyễn, viêm phổi,... Nghiêm trọng hơn là các hạt bụi mịn PM có ảnh hưởng đến cả cơ quan nội tạng và làm tăng nguy cơ mắc phải các bệnh lý tim số bệnh truyền nhiễm cũng có thể bị lây nhiễm với nguyên nhân do vi sinh vật có trong không khí, chẳng hạn như viêm màng não mô mịn PM tiếp cận tới tất cả các đối tượng không chừa một ai. Và những người càng tiếp xúc nhiều với bụi mịn cần gặp nhiều vấn đề sức biệt nhóm đối tượng nhạy cảm với tác nhân này bao gồm trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, người cao tuổi, người có tiền sử mắc bệnh về hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản, người có thói quen hút thuốc lá, người có tiền sử mắc bệnh tim, phổi... Để loại bỏ được bụi mịn PM thì cần phải hiểu rõ được chu kỳ hoạt động của nó. Những loại bụi mịn này thường hoạt động theo xu hướng tăng cao rõ rệt vào các giờ cao điểm từ 7 giờ đến 8 giờ sáng và từ 18 giờ đến 19 giờ chiều, nhưng ngược lại từ 13 giờ đến 14 giờ và ban đêm từ 23 giờ đến 1 giờ sáng thì các loại bụi mịn có xu hướng giảm xuống thấp. Ngoài ra, hàm lượng bụi trong không khí cũng phụ thuộc khá lớn vào sự di chuyển của phương tiện giao mịn thường xuất hiện nhiều ở khu vực có công trình xây dựng hoặc các nút giao thông đường bộ có lưu lượng phương tiện qua lại lớn. Vì vậy cách làm sạch bụi mịn và phòng chống bụi mịn hiệu quả nhất chính là hạn chế đến những khu vực này vào giờ cao điểm. Bên cạnh đó, chúng ta nên sử dụng khẩu trang để bảo vệ sức khoẻ đồng thời tránh khỏi không khí ô ra, bạn có thể lựa chọn một số thiết bị lọc không khí để giúp giảm thiểu ngăn chặn sự ô nhiễm hay lây lan trong không gian môi trường bên ngoài hàng ngày Sử dụng công nghệ đường thở sinh thái Ion có thể ngăn chặn virus, vi khuẩn trong không khí. Đồng thời công nghệ lọc còn giúp cho không khí trong lành và tươi mát, giúp bảo vệ sức khoẻ gia đình khi ở không gian bên đeo nhỏ gọn với trọng lượng từ 20 gam tạo ra 2 triệu ion âm liên tục kết dính các virus, vi khuẩn trong không khí và những hạt bụi mịn thành các khối lớn hơn, nặng hơn và có thể rơi xuống dưới đất khỏi sự hít phải của chúng ta. Ngoài ra, thiết bị cũng như khẩu trang mặt nạ vô hình với những ion âm có khả năng loại bỏ hiệu quả các thành phần ô nhiễm nhỏ trong không khí, bảo vệ người sử dụng không hít phải không khí ô nhiễm cũng như các loại virus, vi khuẩn gây bệnh. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Ô nhiễm không khí và các bệnh đường hô hấp Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe con người thế nào? Lưu ý chọn khẩu trang chống bụi mịn do ô nhiễm không khí Khẩu trang 3M 9501VT có nghĩa lọc được 95% hoặc khẩu trang N99 là lọc 99% bụi có trong không khí, kể cả bụi siêu mịn, 2 loại chứa than hoạt tính có thể giúp bạn tránh tiếp xúc trực tiếp với luồng không khí ô nhiễm vào đường trang 3M 9001V là khẩu trang bảo hộ chuyên dùng trong các môi trường có nhiều chất bụi độc hại. Với thiết kế tiên tiến, sản phẩm thích hợp cho những người thường xuyên phải di chuyển ngoài đường hay làm việc trong môi trường ô nhiễm, sản phẩm sử dụng trong vòng 1 trang Airpop có công dụng ngăn chặn 99% các loại bụi có kích thước từ micromet PM trở xuống đến PM tiện lợi trong môi trường nhiều khói bụi, sương mù, bụi bẩn công nghiệp,...Người tiêu dùng nên chọn khẩu trang ôm sát mặt nhằm chặn không khí bẩn vào mũi, miệng, cho phép tối đa 5% không khí đi qua các khoảng trống. Sử dụng khẩu trang có độ thoáng, người đeo thấy thoải mái, hô hấp bình thường. Khẩu trang phải che được hết phần mũi và miệng, như vậy mới bảo vệ được hệ hô hấp một cách hiệu được đeo ngược mặt của khẩu trang do mặt bên ngoài tiếp xúc trực tiếp với ô nhiễm, gây hại cho đường hô hấp. Khi mua khẩu trang cần tìm hiểu nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo hiệu quả, tránh lãng phí. Về nguồn gốc, bụi mịn được tạo thành từ hàng trăm chất khác nhau trong tự nhiên hoặc từ các hoạt động sinh hoạt của con người như quá trình sản xuất, khí thải máy móc, phương tiện giao thông, cháy rừng, hỏa hoạn…Chính vì lẽ đó, mỗi ngày, chúng ta có thể hít phải một lượng bụi mịn vô cùng lớn, nhất là nếu sống ở những thành phố có nền công nghiệp phát triển mạnh, mật độ giao thông cao. Thế nhưng, điều đáng sợ nhất là chúng ta không chỉ tiếp xúc với bụi mịn khi đi ra ngoài mà chúng có thể tồn tại ngay trong nhà. Bụi mịn trong nhà được tạo thành từ nhiều hoạt động như nấu ăn bằng bếp củi, sử dụng lò sưởi, hút thuốc lá, đốt nến hoặc nhang… Bên cạnh đó, một lượng lớn bụi mịn trong nhà có thể bắt nguồn từ Tế bào da người, bởi trung bình một người có thể mất đến 28g da mỗi tuần Mạt bụi và phân của mạt bụi. Mạt bụi có thể phát triển rất nhanh trong điều kiện tối, ẩm và nhiều bụi bẩn. Mỗi con mạt bụi thải ra khoảng 20 hạt phân mỗi ngày. Hạt phân và chất tiết của mạt bụi rất nhẹ kích thước đôi khi nhỏ đến 10μm và có thể bay lơ lửng trong không khí. Các protein được tìm thấy trong nước bọt, nước tiểu và lông của vật nuôi Các vi sinh vật như vi khuẩn, virus, nấm hoặc bào tử nấm mốc. Bạn có biết, hơn 2000 loài vi sinh vật đang tồn tại trong nhà chúng ta. Ngoài ra, bụi mịn cũng có thể từ bên ngoài lọt vào nhà qua các khe hở, mỗi lần đóng – mở cửa hoặc do chúng ta mang về nhà sau khi ra ngoài. Tác hại của bụi mịn đối với sức khỏe Bụi mịn trong nhà được mệnh danh là “kẻ sát nhân” thầm lặng. Độ nguy hiểm của bụi mịn phụ thuộc nhiều vào kích thước của chúng. Loại bụi lớn hơn 10μm khó đi sâu vào đường hô hấp nhưng lại có thể gây kích ứng da và mắt, làm tăng nguy cơ dị ứng, viêm kết mạc và nhiễm trùng mắt. Hạt bụi có kích thước nhỏ hơn 10μm mới thật sự là mối nguy hại lớn. Chúng có thể đi vào và bị kẹt lại ở mũi, miệng hoặc đường hô hấp trên. Điều này làm tăng nguy cơ mắc phải hoặc làm nặng thêm một số bệnh lý như viêm mũi dị ứng, viêm phế quản, hen suyễn, viêm phổi và bệnh bụi phổi silic. Nghiêm trọng hơn, các hạt bụi càng nhỏ, càng mịn thì càng dễ đi sâu vào đường hô hấp dưới. Chúng có thể xâm nhập vào phổi và thậm chí đi vào máu, gây ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng và làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh lý về tim mạch. Điều này đặc biệt nguy hiểm vì các hạt bụi mịn trong nhà có thể có kích thước vô cùng nhỏ, chỉ từ 0,5-5μm. Một số bệnh truyền nhiễm cũng được lây truyền qua việc tiếp xúc với vi sinh vật một thành phần của bụi mịn có trong không khí, tiêu biểu nhất là viêm màng não mô cầu. Ngoài ra, việc hít phải bụi mịn trong thời tiết khô nóng cũng có thể làm tổn thương niêm mạc mũi và họng, tạo điều kiện thuận lợi cho sự lây nhiễm vi khuẩn. Tác hại của bụi mịn không “chừa” một ai. Những người tiếp xúc càng nhiều với bụi mịn thì nguy cơ gặp phải các vấn đề về sức khỏe càng lớn. Trong đó, nhóm đối tượng đặc biệt nhạy cảm với bụi mịn là Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có nguy cơ bị ảnh hưởng bởi bụi mịn cao gấp 100 lần người lớn Người từ 65 tuổi trở lên Những người có tiền sử mắc các bệnh hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản Người có thói quen hút thuốc Người có tiền sử mắc bệnh tim hoặc bệnh phổi Cách xử lý bụi trong nhà hiệu quả Bụi mịn có nguồn gốc vô cùng đa dạng nên rất khó để loại bỏ hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thực hiện các biện pháp sau đây để hạn chế bụi mịn trong nhà Vệ sinh nhà cửa, đồ dùng thường xuyên. Chú ý dọn dẹp và để ngăn nắp các vật dụng trong nhà để tránh bụi tích tụ. Đóng bớt cửa sổ để hạn chế bụi mịn bên ngoài bay vào trong nhà. Nếu muốn mở cửa sổ để nhà thông thoáng, bạn nên nghĩ đến việc lắp thêm lưới chống bụi. Hai việc này đặc biệt cần thiết nếu bạn đang sống ở nơi có mật độ giao thông đông đúc hoặc không khí ô nhiễm nặng. Để giày dép bên ngoài hoặc ở 1 góc nhỏ gần cửa và thay quần áo sau khi ra ngoài để tránh bụi từ quần áo, giày dép xâm nhập vào nhà. Chải lông và tắm rửa cho vật nuôi thường xuyên để tránh tình trạng bụi sản sinh và phát tán nhiều trong nhà. Bạn nên chải lông cho vật nuôi trong phòng tắm hoặc ngoài sân thay vì phòng khách hoặc phòng ngủ. Giặt chăn, ga giường 1 lần/tuần bởi đây là các vật dụng dễ tích tụ bụi nhất. Không những vậy, mạt bụi cũng tồn tại rất nhiều trên các vật dụng này nên bạn cần lưu ý khi vệ sinh. Theo nghiên cứu, trên giường, chiếu có thể chứa từ đến 1 triệu con mạt bụi. Tối giản các vật dụng trong nhà, bởi đồ đạc quá nhiều có thể tạo ngóc ngách cho bụi bẩn đọng lại. Với những vật dụng nhỏ, bạn nên cất gọn sau khi sử dụng. Những đồ vật không còn dùng nữa, nhất là sách, báo, tạp chí cũ cần được loại bỏ vì đây là nơi bụi bẩn dễ tích tụ. Tránh hút thuốc và sử dụng các thiết bị đốt bằng nhiên liệu. Đây là những hoạt động có thể tạo ra nhiều bụi và các chất độc hại trong nhà. Tuy nhiên, dù đã thực hiện các biện pháp kể trên thì bạn cũng rất khó hạn chế hoàn toàn bụi mịn trong nhà. Vì vậy, một điều quan trọng khác bạn cần lưu ý là làm sạch bụi hiệu quả trong quá trình vệ sinh nhà cửa. Bụi rất dễ bám trên các bề mặt như sàn nhà, ghế sofa, đệm, rèm cửa và các ngóc ngách. Thế nhưng, do kích thước bụi quá nhỏ và những vị trí này rất khó vệ sinh nên việc loại bỏ bụi mịn bằng những cách thông thường như quét bụi hay lau bằng khăn là không triệt để. Thậm chí, nếu vệ sinh không đúng thì những hạt bụi li ti có thể phát tán ra không khí, khiến chúng ta càng dễ hít phải. Do đó, một trong những giải pháp tốt nhất bạn có thể cân nhắc là đầu tư cho mình một chiếc máy hút bụi. Máy hút bụi sẽ giúp bạn làm sạch bụi ở mọi ngóc ngách, nhất là những nơi khó vệ sinh như sàn nhà, ghế sofa, đệm, rèm cửa. Đặc biệt, các dòng máy cầm tay, không dây rất nhẹ, linh hoạt và có thể di chuyển dễ dàng đến bất kỳ vị trí nào. Sau khi hút bụi, bạn có thể dùng khăn ướt lau lại sàn nhà và các vật dụng. Ngoài ra, bạn cần vệ sinh theo trình tự từ trên xuống, bắt đầu từ các đồ vật trên cao, sau đó di chuyển xuống dưới để không phủ bụi 2 lần. Bụi mịn gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Vì vậy, bạn nên thực hiện các biện pháp hạn chế cũng như dọn dẹp nhà cửa thường xuyên để loại bỏ chúng. Hãy cân nhắc sắm ngay cho mình một chiếc máy hút bụi để việc vệ sinh hiệu quả hơn nhé.

cách chống bụi mịn